除了吃药能缓解痛经，这4个方法或也能行之有效，试试看或有奇效
痛经是困扰许多女性的常见问题，据统计，约50%-90%的女性在经期会经历不同程度的疼痛。虽然止痛药能快速缓解症状，但长期依赖药物并非最佳选择。除了吃药之外，这几个方法也能有效缓解痛经，女性朋友不妨了解一下，当然，作为男朋友或者老公更应该了解一下。
红枣桂圆茶
红枣被关注！医生坦言：失眠常吃红枣，或有3个好处，真的吗？
深夜十一点，五十六岁的李阿姨又一次在床上翻来覆去，盯着天花板数羊。这已经是她连续第三周失眠，白天精神萎靡，连最喜欢的广场舞都提不起劲。
重庆未来三天雨雨雨！中心城区先晴后雨，最低温跌至8℃
10月29日12时，重庆市气象台发布最新天气信息，未来三天重庆以“阵雨穿插、后期雨势加强”为主要特点，气温波动不大但昼夜温差明显，中心城区天气先晴后雨，公众需根据时段灵活调整出行装备，提前做好防雨准备。
我花3000块办健身卡没瘦，却靠“每天笑10分钟”减了5斤
凌晨两点，26岁的小林盯着体检报告上“乳腺结节3类”的字样发呆——她不熬夜、不喝奶茶，每天雷打不动喝养生茶，怎么还是查出问题？医生的一句话点醒了她：“你是不是经常跟同事闹矛盾？每次生气都憋着不说？”